180 kilodan 90 kiloya inen John Goodman, büyük değişiminin sürecini anlattı

Hollywood’un ünlü isimlerinden John Goodman, yıllara yayılan kilo kaybıyla ilgi odağı oldu. Bir zamanlar ağırlığı 180 kiloyu bulan oyuncu, yemek alışkanlıklarını yeniden düzenleyip düzenli egzersize yönelerek yaklaşık 90 kilo kaybetti. Goodman’ın son hali, yaşadığı kapsamlı fiziksel dönüşümü bir kez daha gündeme getirdi.

ALKOLÜ BIRAKTIKTAN SONRA YEMEKLE İLİŞKİSİ DEĞİŞTİ

74 yaşındaki Goodman, The New Yorker dergisiyle yaptığı söyleşide zayıflama mücadelesinin uzun yıllar önce başladığını aktardı. Oyuncu, geçmişte bir yaz mevsimi boyunca yaklaşık 30 kilo kaybettiğini, fakat sonrasında bu kiloları geri almakla kalmayıp daha da fazla kilo aldığını dile getirdi. Goodman, 2007’de alkol kullanmayı bıraktıktan sonra bu defa yemek yemede kontrolü kaybettiğini anlattı.

Ağırlığının yaklaşık 180 kiloyu bulduğu süreçte, kilo alıp verme döngüsüne tekrar girmek istemediğini ve yaşamında sürdürülebilir değişikliklere gitmeyi kararlaştırdığını belirtti.

“DEVAMLI HASTA VE BİTKİN HİSSETMEKTEN USANDIM”

Alkol tüketiminin gündelik hayatına zarar verdiğini ifade eden oyuncu, sürekli bitkinlik ve kötü hissetmeyle geçen bir dönem yaşadığını anlattı. Goodman, alkolü bıraktığı dönemde sağlığının ciddi ölçüde bozulduğunu söyleyerek hayatını artık böyle sürdürmek istemediğini belirtti. Oyuncu, alkolün karakterine de yansıdığını gördüğünü ve hayatını yeniden düzene koymayı arzuladığını ifade etti.

ZAYIFLAMA İĞNELERİ YERİNE MİDE OPERASYONU

Goodman, zayıflama yolculuğunda kilo verdiren iğneleri değil, mide ameliyatını tercih ettiğini duyurdu. Geçirdiği ameliyat, oyuncunun fazla kilolarıyla mücadelesinde önemli bir adım oluşturdu. Bununla birlikte, yüksek miktarda kilo vermesinin sonrasında kimi sağlık problemleri de yaşadı. 90

KİLO KAYBININ ARDINDAN KANSIZLIK VE ÜŞÜMEYLE KARŞILAŞTI

Yaklaşık 180 kilodan 90 kiloya inip beden ağırlığını yarıya düşüren Goodman, bu dönüşümün sonrasında kansızlıkla karşılaştığını anlattı. Bedenindeki yağ miktarının düşmesine bağlı olarak geçmişe göre daha çok üşüdüğünü de ifade etti. Oyuncunun zayıflamasında, beslenme biçimini ve egzersiz alışkanlıklarını yeniden şekillendirmesi de rol oynadı.

Goodman, daha önce yaptığı açıklamalarda şekeri hayatından çıkardığını ve haftada altı gün egzersiz uyguladığını belirtmişti.

GALAYA KATILDI, SON GÖRÜNÜMÜ İLGİ TOPLADI

Zaman içindeki dönüşümüyle adından söz ettiren Goodman, eşi Anna Beth ile birlikte Digger filminin Los Angeles’ta düzenlenen galasında yer aldı. Kameralar karşısına siyah takım elbiseyle çıkan oyuncunun görünümü, önceki yıllardaki halinden belirgin biçimde farklıydı. Goodman’ın yaşadıkları, sadece kaybettiği kilolar bakımından değil; alkolle verdiği mücadele, hayat tarzını dönüştürme kararı ve zayıflamanın ardından karşılaştığı sağlık problemleri açısından da ilgi uyandırdı.